Как носить обувь на каблуке


Для многих девушек обувь на каблуке стала привычной и повседневной обувью. Сейчас каблук одевают на работу и учебу. Даже скользкая дорога не заставит барышню снять каблук, спеша на свидание. Такая любовь к каблуку объяснима, так как обувь на каблуке делает нашу походку более привлекательной и спокойной. Мы становимся выше и даже стройнее. Но и существует обратная сторона медали обуви на каблуках. Ведь, одевая такую обувь, женщины ходят как бы на носочках, нагрузка всего тела не распределяется на всю стопу. В результате этого появляется боль в ногах и спине.

Наши рекомендации смогут помочь вам уменьшить неприятные ощущения, при ношении обуви на каблуках.

Старайтесь выбирать свой размер обуви, следите за тем, чтобы при одевании обуви не возникало дискомфорта. Не спешите надевать новую обувь сразу на улицу. Походите в новой обновке дома около получаса на мягкой поверхности, чтобы ваши ножки привыкли. Не пренебрегайте специальными приспособления для обуви: это и силиконовые вставочки для поднятия подъема, подушечки, которые не дают стопе скользить в обуви, а охлаждающие подушечки помогут снять усталость с ног во время длительных прогулок.

Изучите строение своей стопы, и руководствуясь этим старайтесь подбирать обувь, которая подходит именно вам.